感恩 - 尼可拉.亞當摩維屈執行

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時間：45分鐘

人們常常忘記感恩有多重要。

這種美德本身能夠將你從壓力、悲傷和不快樂中拉出來，讓你看到生活中發生的所有美好和正面的事情。

懷著感恩之心生活的人自然會更樂觀，頻率更高，感覺更幸福、更充實，並且能夠體驗到喜悅。

這就是感恩的力量。

如果你想訓練自己的頭腦去發現發生在你身上的所有正面和美好的事情，而不是因為你覺得缺少了什麼而感到不滿足，那麼感恩就是可以幫助你實現這一目標的美德。

一旦我們學會感恩，我們的 DNA 就會永遠改變。

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