自信 - 尼可拉.亞當摩維屈執行

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時間：45分鐘

自信是一種美德，有時人們可能認為很難獲得，但事實並非如此。

這種美德與過去有直接的連結，這意味著你以前必須有一系列已經完成的行動和小成就，可以讓你了解到目前為止你所擁有的能力，並且你總是能夠在此基礎上再接再厲，取得更多成就。

當我們把自己推向舒適圈之外，敢於嘗試一些與之前所做的不同的事情，一些更偉大、更新鮮的事情時，信心就會增強。

在這療程我們會進行：

1) 還沒開始就覺得自己被打敗了。

2) 在新的任務中感到力不從心。

3) 感覺需要將自己與他人進行比較，並且透過這樣做來專注於自己的缺點。

4) 透過向你展示你已經完成的所有偉大成就來提高您的信心水平。


一旦你預約了個案療程，我們會聯繫你並提供日期和時間讓你進行選擇