憤怒 / 暴怒 - 尼可拉.亞當摩維屈執行

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輕微的憤怒是可以理解的，有時也是必要的，但憤怒和暴怒的惡習代表一個人無法控制自己的憤怒程度，他們只會一片空白，直到把一切都發洩出來，然後他們才會看到自己給愛的人造成了什麼樣的傷害。

憤怒/暴怒極度危險，因為它可能導致暴力。

處理憤怒和暴怒有不同的類型:

1) 內爆
內爆的人會「吞下」自己的憤怒和暴怒，從不向別人表現出某事或某人讓他們生氣。
這會導致：
- 無法處理令他們憤怒的情況
- 停留在過去，試圖解決問題卻徒勞無功

 
2) 爆炸
當某人爆發憤怒和狂怒時，他們就會表現出破壞性，很可能會傷害周圍的人。

無法控制憤怒和暴怒與以下因素密切相關：
- 失去與造物主的連結
- 感到無能為力，成為某人或某事的受害者
- 找藉口說是別人的錯，導致他們遇到問題並且生活受到損害。

無論你的情況如何，憤怒和暴怒都是需要克服的最重要的惡習之一，以便與你可以信賴的造物主建立強烈的連結。

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